体が冷える 果物
体が冷える 果物
体が冷える 果物についてみていきましょう。
体が冷える 果物は、
「ﾊﾞﾅﾅ・ﾚﾓﾝ・みかん・柿・なし・ｽｲｶ・ﾒﾛﾝ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ・ﾏﾝｺﾞｰ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ｷｰｳｲﾌﾙｰﾂ・果物ｼﾞｭｰｽ・缶詰の果物」
などが挙げられます。
果物はﾋﾞﾀﾐﾝCや鉄分やﾐﾈﾗﾙが多いので、「食べ過ぎる」と良くありませんが、ﾊﾞﾗﾝｽ良くたべると、とっても栄養価が高くでいいんですよ。
なので、食事の時に一切れでも食べるようにするといいでしょう。
「柿」も生の柿ばかり食べていたら体を冷やすけど、「干し柿」は体を温めます。
なので「体が冷える 果物」を食べ過ぎないように気をつけて下さいね(^^)
また、ｲﾒｰｼﾞとして、南の方で収穫される果物、
「ﾊﾞﾅﾅ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ・ﾏﾝｺﾞｰ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ﾚﾓﾝ」などは、体を冷やす傾向があります。夏以外に積極的に摂ると、体を冷やしてしまいがちです。
同じような意味で、「夏の果物」も体を冷やすものが多いです。
冬にｽｲｶを食べると冷えそうでしょ？
ｽｲｶは夏の食べ物だからです。
「体が冷える果物」が悪い訳ではありません。
ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べ、食べ過ぎない事が大切です。
体が冷える 果物についてみていきましょう。
体が冷える 果物は、
「ﾊﾞﾅﾅ・ﾚﾓﾝ・みかん・柿・なし・ｽｲｶ・ﾒﾛﾝ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ・ﾏﾝｺﾞｰ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ｷｰｳｲﾌﾙｰﾂ・果物ｼﾞｭｰｽ・缶詰の果物」
などが挙げられます。
果物はﾋﾞﾀﾐﾝCや鉄分やﾐﾈﾗﾙが多いので、「食べ過ぎる」と良くありませんが、ﾊﾞﾗﾝｽ良くたべると、とっても栄養価が高くでいいんですよ。
なので、食事の時に一切れでも食べるようにするといいでしょう。
「柿」も生の柿ばかり食べていたら体を冷やすけど、「干し柿」は体を温めます。
なので「体が冷える 果物」を食べ過ぎないように気をつけて下さいね(^^)
また、ｲﾒｰｼﾞとして、南の方で収穫される果物、
「ﾊﾞﾅﾅ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ・ﾏﾝｺﾞｰ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ﾚﾓﾝ」などは、体を冷やす傾向があります。夏以外に積極的に摂ると、体を冷やしてしまいがちです。
同じような意味で、「夏の果物」も体を冷やすものが多いです。
冬にｽｲｶを食べると冷えそうでしょ？
ｽｲｶは夏の食べ物だからです。
「体が冷える果物」が悪い訳ではありません。
ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べ、食べ過ぎない事が大切です。
