精神安定作用のあるお茶
毎日の食生活に気をつけて、妊娠しやすい体質作りを始めましょう。妊娠しやすい食べ物 で、精神安定作用のあるお茶についてです。
多くの人がこれで妊娠成功!
不妊症を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック
精神安定作用のあるお茶
精神安定作用のあるお茶
妊娠しやすい体質にしてくれる お茶についてです。
妊娠に必要な「精神安定」をもらたしてくれるお茶は、「緑茶」です。
緑茶には、うまみ成分のアミノ酸の
テアニン
には、
精神安定作用
があります。
さらに、緑茶に含まれる
フラボノールという化合物には強い抗酸化作用
もあります。
私はよく「緑茶」を飲みます。
夕方までは緑茶を飲み、夜は番茶を飲むようにしてます(^^)
妊娠しやすい体質作り 食事編について
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