精神安定作用のあるお茶

毎日の食生活に気をつけて、妊娠しやすい体質作りを始めましょう。妊娠しやすい食べ物 で、精神安定作用のあるお茶についてです。
多くの人がこれで妊娠成功!不妊症を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック

精神安定作用のあるお茶

精神安定作用のあるお茶

妊娠しやすい体質にしてくれる お茶についてです。

妊娠に必要な「精神安定」をもらたしてくれるお茶は、「緑茶」です。

緑茶には、うまみ成分のアミノ酸のテアニンには、精神安定作用があります。

さらに、緑茶に含まれるフラボノールという化合物には強い抗酸化作用もあります。

私はよく「緑茶」を飲みます。

夕方までは緑茶を飲み、夜は番茶を飲むようにしてます(^^)





妊娠しやすい体質作り 食事編について

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