高血圧 肩こり

ひどい肩こりで悩んでいる方はとても多いと思います。

私もかなりの肩こりですね。。

よく、肩こりから頭痛になったりして、苦しんでました。

肩こりの原因は様々だと思です。

覚えておいて欲しいのは、「高血圧が原因でも肩こりになる」という事です。

今回は、高血圧が原因でおこる肩こりについてです。

高血圧と血流と肩こり

高血圧によって、血液の流れが滞り、身体に血液がうまくまわらないことから、肩こりを引き起こすことがあります。

必ずしも肩こりの原因が高血圧だとは限りません。

ですが、高血圧が原因の肩こりかもしれないと疑ってみて、血圧の測定を習慣づけたり、医師に診てもらうといったことはとても大切です。

肩こりのような日常に起こりやすい症状からも、高血圧であることが発覚するというﾊﾟﾀｰﾝは少なくありません。

肩こりは、適度な運動やｽﾄﾚｯﾁ、睡眠をしっかりとることで改善することもあり、高血圧が原因の肩こりも食生活や生活習慣の見直しで改善させられることもあります。

まずは規則正しい生活を心がけ、それでも肩こりが続くようであれば、医師に相談するとよいでしょう。