高血圧　ｺｰﾋｰ

ｺｰﾋｰは血圧を上げると言われていたが・・・

ｺｰﾋｰの血圧に与える影響について、海外における平均56週間における観察期間によると、

「ｺｰﾋｰは血圧を上げる」

と報告されていました。

これはｺｰﾋｰに含まれるｶﾌｪｲﾝが交感神経を刺激して血圧を上げるとという事でした。

しかし最近、長期間ｺｰﾋｰを飲んでも血圧はわずかに上がる程度で、高血圧の発症にはほとんど影響ないことが報告されたのです。

ｶﾌｪｲﾝの昇圧効果は、ｺｰﾋｰの常用者では昇圧効果に耐性ができるため、血圧に影響しないとのことです。

ｺｰﾋｰは血圧を下げる　ｱﾒﾘｶの研究報告

定期的にｺｰﾋｰを飲んでも、一時的あるいは慢性的な高血圧になる恐れのないことが米国の研究で明らかになった。それどころか、ｺｰﾋｰをよく飲む女性ほど、心臓病の予防効果が見られることがわかった。

　米国では約5,000万人が一時的あるいは慢性的な高血圧に悩まされており、冠動脈疾患や脳卒中、うっ血性心不全などの主な原因となっている。世間一般的にも、内科医の常識としても、ｺｰﾋｰは血圧を上げるとされているが、ｶﾌｪｲﾝが慢性的な高血圧を引き起こすという医学的裏付けはない。

米国女性約15万6,000人を対象に長期にわたり実施されている研究で、研究開始時に高血圧症状のない女性において、ｺｰﾋｰ、ｺｰﾗ、紅茶などに含まれるｶﾌｪｲﾝ消費量を十数年にわたって調査した結果、ｶﾌｪｲﾝ摂取と高血圧に因果関係はなく、摂取量が最も低い、あるいは最も高い女性が、高血圧のﾘｽｸが一番少ないこともわかった。

また、ｺｰﾋｰには血圧安定効果がある一方で、ｺｰﾗはﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗも含め高血圧のﾘｽｸを高めることが判明、紅茶に関しては明確な結論は出なかった。

1日に4缶以上のｺｰﾗを飲む若い女性は、1缶以下しか飲まない若い女性と比較して、高血圧になるﾘｽｸが28％も高く、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗをよく飲む若い女性ではﾘｽｸが19％増となった。また、1日に4缶以上のｺｰﾗを飲む年長女性ではﾘｽｸが44％増、同量のﾀﾞｲｴｯﾄｿｰﾀﾞを飲む年長女性ではﾘｽｸが16％増となった。

研究結果を総合すると、ｺｰﾗ摂取と高血圧の関連は明らかだが、ｺｰﾗに含まれるｶﾌｪｲﾝが要因でないことがわかる。ただし、ｶﾌｪｲﾝは高血圧に影響がなくても、敏感な人にとっては、突然の動悸や震えの原因となるため、注意が必要である。
（2005.11/08　ﾍﾙｽﾃﾞｰｼﾞｬﾊﾟﾝ）

ｶﾌｪｲﾝは高血圧の原因ではない

これらの事から、ｶﾌｪｲﾝは高血圧の直接的な原因にはならにようですね。

でも、飲みすぎはいけませんよ。

適量を保つのが、一番です！