尿漏れに効くサプリメント
近年、サプリメントは気軽にお手ごろな価格で買えるようになりました。サプリメントは、簡単に摂取できますし、いろいろなサプリメントがあります。自分にあったサプリメントを探して摂取してみると効果があるかもしれませんね。
尿漏れにも効くサプリメントがあることを知っていますか？今話題の頻尿、尿漏れを解決するサプリメントが人気だというのです。「ノコギリヤシ」を知っていますか？？
ノコギリヤシは、アメリカからメキシコにかけて広く自生しているハーブの一種で、葉がのこぎりのようにギザギザしています。そこからノコギリヤシと呼ばれていますが、日本人の私たちには初めて耳にする方もいるかと思います。ノコギリヤシはヨーロッパでは、前立腺の病気の治療薬として使用されています。ノコギリヤシは頻尿、尿漏れのほか、脱毛の予防や改善、前立腺肥大の予防や改善に効果があります。ちなみにノコギリヤシの別名は「ソーバルメット」と呼ばれ英名です。
ノコギリヤシの副作用として、胃の不調、アレルギー症状、過敏症が出る場合がありますが、ハーブの中では最も安全性が高いものと報告されています。
ノコギリヤシのサプリメントは一日に３２０ｍｇ、最低４週間〜６週間摂取するように続けましょう。しかし、サプリメントだけでなく、骨盤底筋体操も一緒に続けることをオススメします。