尿漏れに効果のある食べ物

体を冷やす食べ物は多く食べないようにしましょう

個人差はありますが、基本的に体を冷やす食べ物は頻尿、尿もれの症状を悪化させてしまう可能性があるんです。

南方系の食べ物、夏野菜などは陰性食品と言われ、体を冷やす作用があると言われています。

南方系の食べ物で言えばｸﾞァﾊﾞやｽｲｶ、夏野菜で言えばｷｬﾍﾞﾂやきゅうりなどがその例となります。

利尿作用があるｶﾘｳﾑを多く含むものや、水分量が多いものは、尿の回数を増やす可能性があると言えるでしょう。

なので、尿漏れやひん尿で悩んでいる人は、これらの食べ物を食べ過ぎないように注意しましょう。

逆に、冬野菜や根菜は体を温める作用があると言われています。

これらの野菜を積極的に食べるといいですよ。

尿酸の排出を促す野菜を積極的に食べましょう

尿酸の排出を促す野菜、海藻、きのこなどは、尿関連で悩んでいる人は、積極的に摂りたい食材ですね。

また夜尿症などに悩む人には、腎機能を補うはたらきがあるｷｸﾗｹﾞと、体
を温める効果のあるｴﾋﾞを一緒に煮た、中華風のｽｰﾌﾟがおすすめですよ。

朝鮮人参は尿漏れに効果があるんですよ

意外と知られていないのですが、朝鮮人参って、尿漏れにも効果があるんですよ。

朝鮮人参にはｻﾎﾟﾆﾝという薬効成分が含まれていて、これが夜間頻尿や尿漏れに効果的であると言われているんです。

これに関しては、他の項で、詳しく載せているので、参考にして下さいね。

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