朝　高血圧

普通、早朝の血圧は高くありません

血圧は一日のうちに上げたり下げたりを繰り返しています。
通常、血圧は朝が高く夜寝ている間は低くなっています。

早朝高血圧の目安

早朝の上がり方がが著しく、朝と夜の上の血圧を足して割った平均値が135以上、差が15から20以上あれば、早朝高血圧であると考えられます。

降圧剤を服用している人の半分近くが早朝高血圧

降圧薬を服用して昼間の血圧が正常な人で、早朝高血圧の人は2人に1人であるといわれています。

早朝高血圧には2種類あります

早朝高血圧には

• ﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型
• ﾉﾝﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型

の2種類があります。

ﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型

ﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型は、朝目がさめると同時に血圧が急上昇するﾀｲﾌﾟ

ﾉﾝﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型

ﾉﾝﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型は、夜血圧が下がらないままなだらかに上昇するﾀｲﾌﾟ

早朝高血圧は、加齢とともにﾉﾝﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型が増加し、脳血管疾患や虚血性心疾患になる確率が増加します。

• 糖尿病
• 心不全
• 睡眠時無呼吸症候群

の多くが、ﾉﾝﾃﾞｨｯﾊﾟｰ型です。

早朝高血圧のﾒｶﾆｽﾞﾑ

朝の血圧上昇は、2つのことが重なっておこります。

�@体内時計に従って目覚める頃、脳下垂体が副腎皮質ﾎﾙﾓﾝである、ｺﾝﾁｿﾞｰﾙを分泌させるよう指令が出て分泌されます。
そして、血管を収縮させて血圧を上げ、体を動きやすくすくします。

�A目が覚めて交感神経が動き始め、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが分泌されます。それにより、血圧上昇だけでなく、血管の収縮がおこります。血管の収縮により、血液が流れにくくなったり、血液が固まりやすくなったりします。
この大脳と目覚めにより、早朝高血圧が起こります。

早朝高血圧が危険な理由

なぜ早朝高血圧が危険なのでしょうか。

早朝高血圧は、命に関わる病気と関係している

朝の急激な血圧上昇は、脳卒中や心筋梗塞など命にかかわる病気と深く関係していると言われています。
これらの病気は、特に朝の6時〜10時ぐらい発症するのが多いです。

早朝高血圧は、脳・心血管疾患の危険性が高くなる

早朝高血圧の人は、脳・心血管疾患の危険性が3〜6倍高いと言われています。
特に、最高血圧、最低血圧ともに数値が高くなるほど、危険度は増します。

ﾓｰﾆﾝｸﾞｻｰｼﾞ

ﾓｰﾆﾝｸﾞｻｰｼﾞとは、早朝の血圧値と夜間の血圧値の差が大きい状態をいいます。
ﾓｰﾆﾝｸﾞｻｰｼﾞを持っている患者は、脳卒中発症の危険性が約3倍高いといわれています。

関連記事

本態性高血圧

高血圧の9割が「本態性高血圧」だと言われています。貴方の高血圧も「本態性高血圧」である可能性が非常に高いですよ。
多くの人の高血圧であると言われている「本態性高血圧」について知りましょう。

血栓が引き起こす病気

血栓が引き起こす病気は、死にも至る恐ろしいものがあります。血栓が引き起こす病気の怖さを知って、毎日の生活で血栓ができないように気をつけましょう。

脳卒中　前兆

高血圧が引き起こす恐ろしい病気の1つが脳卒中です。脳卒中の前兆にはどのようなものがあるのか知っておきましょう。脳卒中は時間との戦いです。脳卒中の前兆を知っておく事は大切です。

血圧を下げる野菜

野菜は体にいいので、積極的に毎日食べましょう。野菜の中にも「血圧を下げる野菜」があります。高血圧の人は、これらの野菜を積極的に食べる事で、毎日の食事から高血圧対策ができます。

糖尿病 初期症状

糖尿病は初期段階では、なかなか気がつかない病気です。そのため、気がついた時には、「重い糖尿病になっていた」というのが多く、とても恐ろしい病気です。糖尿病の初期症状を知っておく事で、糖尿病を早期発見早期治療しましょう。

血圧の測り方

正しい血圧の測り方を知りましょう。自分の血圧を正確に知る事は、毎日の健康管理で大切です。