尿失禁

私には90になる祖母がいます。

すっごく元気な祖母で、耳も良く、白内障が全くない綺麗な目でﾒｶﾞﾈなしで新聞を読めます。

腰も痛くなく、ﾋｻﾞや関節も全く痛くないすっごく健康な90歳のおばあさんなんです。

でも、最近、「尿失禁」が悩みの種なんです。

どうも、自分が気がつかないうちに尿失禁してしまうそうで、

「漏れる」とかではなく、

「気がついたらおしっこが出てしまっている」

そうです。

なので、普通におしっこをする量のおしっこがそのままいつの間にか出てしまうようで、それまで中程度のおむつ（履くﾊﾟﾝﾂ）だったのですが、それでは間に合わなくなってしまう量の尿失禁をしてしまうので、今は、一番大きなおむつをしています。

尿の臭いは、最初は悩みの種だったのですが、ｽﾌﾟﾚｰﾇ―ﾗを使うようになってからは尿の臭いからは解放されました。

さて、話が変わりますが、私には60歳になる母がいます。
90歳になる祖母の娘です。

私も最近知ったのですが、母も尿失禁に悩んでいたんです。

母の場合は、くしゃみをしたりしたら尿失禁をしてしまうそうです。

母はそんなに沢山の尿は出ないのですが、やはり出先でくしゃみをした時に尿失禁したら困りますので、尿ﾊﾟｯﾄをあてています。

母の場合は、尿失禁改善ﾏﾆｭｱﾙで良くなりましたが、祖母はなかなか治りません。

良くなって欲しいとは思いますが、90歳という歳と、「尿失禁を気がつかないうちにしている」という精神的ｼｮｯｸが大きく、私達もあまり

「こうしたら尿失禁が治るよ」

とは強くいえないです。

泌尿器科医の父が言うには、

「ﾀﾞｲｴｯﾄして筋力をつけたら尿失禁は治る」

とはいうのですが、90歳の祖母にはなかなか辛い現実ですよね。

90歳でﾀﾞｲｴｯﾄというのもなかなか難しいし、運動というのも難しいののです。

なので、今はおむつをして、少し食事の量を減らして、できるだけ一緒に歩くようにはしています。

ただ、やはり60歳の母のようにすぐには尿失禁は良くはならないようです。

でも、今は、履くﾊﾟﾝﾂも色々な種類があるし、ｽﾌﾟﾚｰﾇｰﾗもありますし、いい快互服ﾄﾞｯﾄｺﾑで消臭効果の高い下着も売っています。

おかげで、尿の祖母も臭い対策ができるので、尿失禁はしますが、元気に週2回ﾃﾞｲｹｱに通っています。

本当に、ありがたい話です。

尿失禁の種類

尿失禁の種類について調べてみました。

尿失禁には3種類あります。

• 腹圧性尿失禁...おなかに力を入れたり身体を動かした拍子にもれる
• 切迫性尿失禁...我慢できずにもれる
• 混合性...腹圧性尿失禁と圧迫性尿失禁のどちらの症状もある

私の母は「圧迫性尿失禁」で祖母の場合は、おそらく混合性だと思います。

中高年女性の4人に1人が尿失禁で悩んでいると言われています。

母のように圧迫性尿失禁で、まだ若い人の場合は、尿失禁改善ﾏﾆｭｱﾙや、骨盤底筋体操などで尿失禁は良くなる余地は十分にあります。

祖母のように90歳になってくると、治すのはなかなか難しくなってきます。

なので、歳を取ってから尿失禁で悩まないように、若い時に、しっり骨盤底筋体操をして、尿失禁対策をしておきましょう。

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