高血圧　肥満

「肥満は万病の元」と言われます。

肥満になると、高血圧になるﾘｽｸも高くなるんですよ。

もちろん、肥満の人が必ずしも高血圧であるわけではありません。

しかし、高血圧の発症率は肥満でない人の2〜3倍も高くなるんです。

肥満の人が減量すると血圧が下がったという例は非常に多いんですよ。

肥満の人が1kg減量すると、血圧は約2�oHg下がると言われているんですよ。

高血圧と肥満の関係

どうして肥満の人は高血圧になりやすいのでしょうか。

＊循環血液が増え、心臓から血液を送り出す際に大きな圧力が必要となる。＊過食によって食塩の摂取量も増える。
＊交感神経機能が亢進すると、血管が収縮し、血圧が上がる。
＊ｲﾝｽﾘﾝに対して抵抗性が高まり、糖代謝が正常に行われなくなり、血圧を上昇させる。

などが、肥満が高血圧を引き起こす原因として考えられます。

肥満は万病の元！

肥満は

• 高血圧
• 脂質異常症(高脂血症)
• 糖尿病

を合併しやすくなります。

また、動脈硬化の進行を加速させる危険性も高まるんですよ。

女性は更年期を迎えて女性ﾎﾙﾓﾝの分泌が衰えると、太りやすくなるとともに、臓器を保護する機能も弱まるため、動脈硬化の発症率が高くなるんです。なので、更年期を過ぎた女性は、様々な点で注意が必要なんです。

自分の体は自分で管理しましょうね。

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