私の尿漏れが良くなった方法はこれ
尿漏れ
尿漏れは多くの女性が悩んでいるんです
「尿漏れなんて、若いのに」
って思ってる人。
貴女もいつ、尿漏れに悩まされるか分かりませんよ。
現代社会は、どうしても意識的に体を動かさないと、運動不足になってしまいます。
運動不足による、肥満などは良く知られています。
しかし、運動不足の害は、色々な形で現れてくるんですよ。
その一つが尿漏れです。
「尿漏れなんて老人の病気だ」
なんて思ってたら、危ないですよ。
気がついたら貴女も尿漏れで悩んでいるかもしれませんよ。
でも安心して下さい。
尿漏れの大半は、エクササイズで治ります。
筋肉の緩みが尿漏れの原因である場合、尿漏れに影響を与えてる筋肉を鍛えたら、尿漏れは改善します。
もしかしたら、貴女の尿漏れは筋肉の緩みが原因でない場合もあります。
でも、そういう事も、筋肉を鍛える事で、わかります。
「筋肉の緩みが原因でない尿漏れ」だとわかるためにも、骨盤底筋を鍛える事が大切になってきます。
そうする事で、適切な治療ができるからです。
でも、多くの女性の尿漏れ、特に若い女性、出産経験のある女性、中高年の女性に尿漏れは、骨盤底筋を鍛える事で改善しますよ。
なので、
「悪質な病気だったらどうしよう・・」
とか悩まないで、まず、骨盤底筋を鍛える運動をしましょう。
「病は気から」
っていいます。
ウジウジ悩んでいたら、本当は病気で無いのに、ウジウジ悩む事で、本当に病気になってしまうかもしれません。
「運動したら、尿漏れが良くなる」
と前向きにとらえて、骨盤底筋を鍛えましょう。
尿漏れの場合は、ちゃんと尿漏れパットを使いましょう
貴女がこのサイトを読んでいるという事は、貴女が今、尿漏れで悩んでいるって事ですよね。
尿漏れの場合は、ちゃんと尿漏れパットを使いましょう。
絶対に、生理用品のナプキンを尿漏れパットとして使用してはいけませんよ！
ナプキンは、生理用に作られたものです。
尿漏れ用に作られた用品ではありません。
私は、肌が弱い事もあり、尿漏れパットでも生理用のナプキンでもあそこがただれて痒くなってしまってたので、布ナプキン
を使ってました。
ある意味、赤ちゃんの「おしめ」みたいなものですよね。
布ナプキンには、尿漏れで悩んでいた時は、ずいぶんと助けられました。
なんせ、生理の時にナプキンでかぶれて赤くなるので悩んでいたのに、さらに尿漏れパットを使用するとなると、もうあそこが痒くて困っていたんです。
そんな時、たまたまテレビで、布ナプキンをみかけたんです。
「これなら、生理でも尿漏れでも使えるし、かぶれなさそう」
と思い、使い始めたのがきっかけです。
思った通り、布ナプキンは、肌に優しく、あそこの痒みはずいぶんと良くなりました。
もし、貴女が今、尿漏れで悩んでいるのなら、骨盤底筋訓練をして、尿漏れが改善されるまでの間、布ナプキンを使ってみてもいいかもしれません。
あと、このサイトでお勧めしているののが、急速消臭スプレーの「ヌーラ」
です。
これは、おしっこの臭いをすぐに消してくれるから優れ物です。
私の場合は、ズボンを汚す程の尿漏れではなかったのですが、祖母の尿漏れがひどかったんです(＠_＠;)
お年寄り用の、大きなおむつをしていたのですが、たまに気がつかないうちにおしっこが全部出てしまうみたいで、そしたら、座布団とかクッションも含めて、全部、おしっこで濡らしてしまうんです。
なので、どんなに気をつけて拭き掃除をしても、おしっこの臭いが時間がたったら臭いがきつくなるので、なんかおしっこ臭さがとれなくて困っていたんです。
そこで、本当に助けてもらってるのが、「ヌーラ」なんです。
これは友人から教えてもらったんだけど、本当におしっこの臭いが全く気にならなくなったんです！
なので、尿漏れの症状で悩んでいる人は、ヌーラ、持っているといいですよ(^_-)-☆
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