私の尿漏れが良くなった方法はこれ
尿漏れに効果のある食べ物
体を冷やす食べ物は多く食べないようにしましょう
個人差はありますが、基本的に体を冷やす食べ物は頻尿、尿もれの症状を悪化させてしまう可能性があるんです。
南方系の食べ物、夏野菜などは陰性食品と言われ、体を冷やす作用があると言われています。
南方系の食べ物で言えばグァバやスイカ、夏野菜で言えばキャベツやきゅうりなどがその例となります。
利尿作用があるカリウムを多く含むものや、水分量が多いものは、尿の回数を増やす可能性があると言えるでしょう。
なので、尿漏れやひん尿で悩んでいる人は、これらの食べ物を食べ過ぎないように注意しましょう。
逆に、冬野菜や根菜は体を温める作用があると言われています。
これらの野菜を積極的に食べるといいですよ。
尿酸の排出を促す野菜を積極的に食べましょう
尿酸の排出を促す野菜、海藻、きのこなどは、尿関連で悩んでいる人は、積極的に摂りたい食材ですね。
また夜尿症などに悩む人には、腎機能を補うはたらきがあるキクラゲと、体
を温める効果のあるエビを一緒に煮た、中華風のスープがおすすめですよ。
朝鮮人参は尿漏れに効果があるんですよ
意外と知られていないのですが、朝鮮人参って、尿漏れにも効果があるんですよ。
朝鮮人参にはサポニンという薬効成分が含まれていて、これが夜間頻尿や尿漏れに効果的であると言われているんです。
これに関しては、他の項で、詳しく載せているので、参考にして下さいね。
>>高麗人参は世界の人々に愛飲されている一和高麗紅参
がお勧めです<<
