尿酸値の基準値
血液中の尿酸の値が高くなると、痛風をはじめ、多くの合併症の可能性が出てきます。
尿酸の基本値とは？
血液には尿酸の含まれる限界量があり、その限界を超えるほどの尿酸が血液にある場合、血液中で結晶化し、体の末端部位や間接などに詰まって痛みなどが生じてしまいます。
この血液の尿酸の含まれる値の限界地を越えてしまうことが高尿酸血症と診断されます。
この尿酸値の基準値は血液の尿酸値が7.0mg/dl以下とされています。
この値は男女とも変わりません。
健康な人などで4.0〜6.0mg/dlとされており、７.0mg/dlを超えた場合は食生活や運動などで尿酸をコントロールしなくてはなりません。
この尿酸値はどのようにして高くなるのでしょうか？
尿酸は新陳代謝により体内で作られ、排出されていきますが、その作られる量と排出される量のバランスが崩れてしまうと尿酸値が高くなってしまうのです。
主な原因は
- 食べすぎなどによる肥満
- 飲酒
- 偏った食生活
- 運動しなくなったことによりあまり汗をかかなくなったこと
- ストレスなどにより体の代謝がうまく機能しなくなったこと
などが上げられます。
貴方は大丈夫ですか？
