体臭 原因
体臭とは？
体臭は、汗と皮脂が混ざり合い、雑菌が繁殖することで臭いを発生させます。
今回は、体臭の原因について詳しく説明していきたいと思います。
実は、私も体臭が強い方で、色々悩んだんですよ。。
体臭が強い日や薄い日があるなって自分で感じていたんです。
そこで、「なぜ体臭がするのか？」
と思って、色々調べてみたんです。
そしたら、
「なるほどな」
て思う事が多かったですね。
中年になったら、多くの人が
「加齢臭」
で悩むでしょうし、これを機に「体臭の原因」について知っておく事は大切だと思いますよ（＾－＾）
体臭の原因no1 汗
体臭の原因として一番にあげられるのは汗です。
発汗すると、雑菌を発生し、体臭の原因となります。
汗が染み込んだ洋服などもニオイの元になるのです。
わきがも汗により発生します。
多汗症などはさらに症状が悪化する可能性があるのです。
私も多汗症なので分かりますが、衣類は汗をかいてそのままにすると臭くなります。
下着を吸水性の良いものにして、こまめに下着を取り替えるなど、色々工夫しましょう。
私は、人前で上がると大量の汗をかく人でした。（今は良くなりました）
なので、プレゼンなどがあると、下着がビショビショになる位、汗をかきました・・(＠_＠;)
なので、オフィスに下着の替えを置いておいて、着替えてたものです。
体臭の原因 食生活
食生活の変化もあげられます。
日本人の食生活も欧米化が進み、肉類中心となってきています。
高脂質をたくさん摂ると、皮膚腺から分泌される皮脂の量は増え、酸化すると体臭が発生します。
また、腸内環境が悪化すると、腸内で消化されていないタンパク質、アミノ酸が分解されて、アンモニアなど悪臭を発します。
この悪臭は、腸管から血液に入り、口臭、体臭の原因になるのです。
私の場合は、脂ののった魚を食べると、１時間後には魚臭くなります。
これは本当に不思議というか・・
ホッケ、かじか、サーモンなどは即効ですね(;O;)
なので、デートのある前の日は、脂ののった魚を控えてます。
体臭の原因 ストレス・不規則な生活
ストレスや不規則な生活も体臭の原因です。
何の関係もないように見えますが、体がストレスなど感じると、皮脂腺の働きも活発になります。
これは本当ですね。
私はストレスが溜まってくると、体臭が強くなります。
あと、寝不足もダメです。
寝不足になると、本当に体が臭くなります。。。。
体臭の原因 病気
特定の病気によっても、体臭、口臭を発生させます。
これは、汗腺機能が低下し、汗として排出されず、体臭、口臭として出るのです。
体臭、口臭も病気の状態を教えてくれるシグナルなのです。
健康状態を示すバロメーターと言う事ができます。
体臭が気になる人は、これらの原因をいち早く突き止めて、改善していくことが大事だと思います。
体臭は、ニオイを元から絶ちましょう！！
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