毎日の食生活に気をつけて、妊娠しやすい体質作りを始めましょう。妊娠しやすい体質にしてくれる大豆製品で、体を温めてくれるきな粉についてです。

体を温めてくれるきな粉

妊娠しやすい食べ物 大豆製品についてです。

妊娠しやすい食べ物 大豆製品は「きな粉」です。

きな粉は、血液の循環を良くしてくれて、体を温めてくれます。

きな粉に豊富に含まれるカルシウムには、精神安定作用もあるんですよ。

きな粉は鉄分も多く含んでいます。

妊娠するには、「肉体」と「精神」のバランスが大事になってきます。

妊娠しやすい体をつくるという事は、「精神的に安定した状態」を保つ事でもあります。

きな粉を牛乳に溶かして飲んでも美味しいですよ。

きな粉に黒砂糖を混ぜて、くずや寒天、餅をつけて食べてもなかなか美味しいですよ。

冬は、温かいお汁粉や葛湯に、ちょっときな粉を入れても美味しいです。

きな粉とすったゴマを混ぜて、砂糖と醤油で味付けして、お浸しにした野菜を和えても美味しいですよ。