水道水の危険性について
水道水は安全？
最近、ミネラルウオーターが流行っていますよね。
多くの人は、飲料水をスーパーやコンビニで買っていると思います。
でも、料理に使う水、ポットで沸かして飲む水は、考えてみれば私はほとんど水道水でした。
お米を研ぐ水、野菜をゆがく水、煮ものに使う水、それらは水道水を使っている事に気がつきました。
妊娠しやすい体質作りを心がける中で、体をつくっている「水」についてもちゃんと考えないといけないなっと私は思いました。
そこで、「水道水」の安全性についてみてみようと思います。
水道水の成分「トリハロメタン」
水道水の水は、昔は地下水から供給されていたものですが、現在では河川、つまり、ダムの水を利用する場合がほとんどです。
しかし、現在では環境汚染により、さまざまな加工処理をしなければ飲用に値する水とはなりません。
そのため、飲用を目的として供給する水道水は、水道法において51項目もの水道水質基準が定められていて、水道事業者はこの基準を満たす水でなければ供給してはいけないことになっているのです。
この基準を満たすために、水道事業者は塩素による有害物質の殺菌を行います。
恐ろしい事に、最近は環境汚染がひどいので、投入する塩素の量が増加している傾向にあるのです。
この塩素が水道水に残留すると、発ガン性のあることで知られるトリハロメタンという物質が発生する原因となるのです。
そのため、現在、水道水の使用に大きな波紋を呼んでいるのです。
水道水の成分「ダイオキシン」
「ダイオキシン」って聞いたことがありますよね。
ダイオキシンはビニール袋を燃やすと発生する有害物質として、一時期取り沙汰されました。
このダイオキシンが、水道水のもととなる河川や地下水にも含まれている場合があるんです。
ダイオキシンもトリハロメタンと同じく発ガン性が認められており、極微小であるため、一般的なろ過では除去しきれない物質となっているんです。
どんなに毎日の生活に気をつけても、毎日飲んでいる水道水に発がん性物質が含まれていたら、悲しいですよね。。
水道水の成分「鉛」
以前、水道水が通る水道管は鉛でできていたんです。
しかし
- 鉛が人体に悪影響を与える物質であること
- 水に非常に溶けやすい性質をしていること
から、鉛製の水道管を通った水に鉛が溶け出している恐れがあるとして、現在では使用が禁止されています。
しかし、恐ろしい事に、実際は、昔の名残で鉛製の水道管を使用している家庭が多く、水道水に鉛が含まれているケースは未だに存在するんです！
鉛は一度体内に吸収されると、なかなか排出されにくいという性質を持っており、体内に蓄積されると脳炎・痴呆・腎臓障害を起こす原因になるほか、疲労感や頭痛、消化障害なども起こる可能性があるんです。
貴方の家は大丈夫ですか？
以上ような有害物質が含まれていると考えると、水道水は飲用に適した安全な水とは言えません。
水道水を安全に飲む方法
では、水道水を安全に飲むにはどうすればよいのでしょうか？
まず、トリハロメタン対策に有効なのは
- オゾン消毒
- 煮沸消毒
- 浄水器の使用
の三つです。
オゾン消毒は主に業者が専用機器にて行うものなので、家庭での実践はまず不可能と言えます。
しかし、煮沸消毒と浄水器の使用については家庭で十分行える対策です。
煮沸消毒は、沸騰した後、さらに15〜20分間加熱し続けることで、トリハロメタンは除去されます。
トリハロメタンは沸騰した直後が最も発生しやすく、通常の２〜３倍の量に増加するので、沸騰してから15〜20分の加熱は必ず行うようにしましょう。
また、浄水器の使用については、トリハロメタンだけでなく、ダイオキシンを除去してくれるものもあるので、手軽な方法として有効です。
蛇口には浄水器をつけましょう
水道水はあまり体に良くないなって思った私は、蛇口に浄水器をつけ、またウオーターサーバーも家に置いて、「水」について真剣に考えるようになりました。
「お米を洗う水」「野菜を洗う水」「食器をすすぐ水」なども、最近では浄水機を通した水を使うようにしてます。
以前は、２リットルのペットボトルを箱で買っていたんですけど、「料理」にペットボトルの水を使うようになってからは、消費が激しいので、ウオーターサーバーを思いきって買ったら、すっごく楽で、もっと早くに買えばよかったなーってしみじみ思います。
一日の生活を見直してみて下さい。
何かと「水道水」を使っている事は多いと思いますよ。
しかし、上で説明したように、もはや水道水も安全ではないんです。
「妊娠したい」「妊娠しやすい体質になりたい」そして、「元気で健康な赤ちゃんが欲しい」と思ったとき、私達は「水」についても真剣に考えるべきだと私は思います。
浄水器を蛇口に付け、「口にする水」全てを「浄水器を通した水」に変えるだけで、貴方の体は有害物質から守られます。
そして、その浄水器もピンキリです。
貴方の使っている浄水器は大丈夫ですか？
私は、色々と調べ、今はH2Oasis
という水素水を作ってくれる浄水器を使っています。
値段が少々高いのですが、「水素水をペットボトルで買う」事を考えるとすっごくお得なんです。
また、水素水は、体に有害な活性酸素を無毒化してくれるんです。
「妊娠しやすい体」にするためには、「若い体を維持する事」そして「健康でいる事」だと私は考えています。
その時、「毎日口にする水をいいものにする」事が、すっごい大切だと考えているのです。
「妊娠したい」と思う限り、「妊娠していない状態」が続き、日々、体は歳をとっていきます。
その時、ちょっと高くても「体にいいもの」を摂り続ける事は、すっごく大事な事だと思います。
その答えの一つが、私はH2Oasis浄水器という形で毎日「綺麗な水素水」を飲むという事になりました。
貴方も「水」について真剣に考えてみませんか？
