毎日の食生活に気をつけて、妊娠しやすい体質作りを始めましょう。精神安定作用があり、妊娠しやすい体質にしてくれる お茶についてです。

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精神安定作用のあるお茶

精神安定作用のあるお茶

 

 

妊娠しやすい体質にしてくれる お茶についてです。

 

妊娠に必要な「精神安定」をもらたしてくれるお茶は、「緑茶」です。

 

緑茶には、うまみ成分のアミノ酸のテアニンには、精神安定作用があります。

 

さらに、緑茶に含まれるフラボノールという化合物には強い抗酸化作用もあります。

 

私はよく「緑茶」を飲みます。

 

夕方までは緑茶を飲み、夜は番茶を飲むようにしてます(^^)

 

 

 

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