冷え性を予防してくれる魚介類
冷え性を予防してくれる魚介類
魚介類は「冷え性を予防してくれる」ものが沢山あります。
「魚介類」だけに焦点を当ててみてみましょう。
冷え性を予防してくれる魚介類
「塩干し魚.赤身の魚.淡水魚.白身の魚.鯉.塩辛.数の子.するめ.たこ.いか」
などが挙げられます。
魚介類の場合、後で出てきますが、「まぐろ」以外は、だいたい体を温める食べ物になると思います。
魚の脂は血液をサラサラにしますし、体にすっごくいいんですよ。
積極的に食べるようにしましょう。
管理人お勧めのあじのフライ
私は「あじのフライ」が好きです。
「あじ」をお店で3枚におろしてもらいます。
家に帰ったら、しょうゆと酒を半々くらいに混ぜたたれに買ってきた「あじ」をつけておきます。
そして、料理の時に、片栗粉をまぶして油であげます。
しそを巻いて揚げても美味しいですよ(^^)
北海道の味覚 数の子たっぷり「松前漬け」
北海道の函館の方に「松前漬け」というのがあって、数の子を昆布などで漬けたものなんです。
すっごい美味しいですよ!
そのうち、このサイトで私のお気に入りの「松前漬け」を紹介しようと思ってます(^^)
魚介類といえば北海道!
北海道は本当に魚介類が美味しいんです!
「体を温める 魚介類」はもう自然と日々の生活に馴染んでますよ。
魚の脂ののりが違います!
私、札幌に住んでいて、いつも思うのですが、観光に北海道に来たら、デパートや観光名所に市場の魚介類は高いなって思います。
地元の人は、99%行きませんね。
札幌に来たら、ぜひ地元のスーパーや市場に行ってみて下さい。
デパートや観光名所に市場より、かなり安くて美味しいですよ!
地元にいながら、観光客が行く市場に行った事が無かったんです。
そこで、先日ちょっとこのサイトをつくる下見で行ってきたんです。
やっぱり高い(@_@;)
近所のスーパーや魚やの2割〜3割は高かった。。。
近日、「北海道の地元の人が教える安くて美味しいマップ」みたいなサイトつくろうと思ってます♪
楽しみにしてて下さいね!