毎日の食生活に気をつけて、妊娠しやすい体質作りを始めましょう。冷え性を予防してくれる魚介類についてです。

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冷え性を予防してくれる魚介類

冷え性を予防してくれる魚介類

 

魚介類は「冷え性を予防してくれる」ものが沢山あります。

 

「魚介類」だけに焦点を当ててみてみましょう。

 

冷え性を予防してくれる魚介類

 

「塩干し魚.赤身の魚.淡水魚.白身の魚.鯉.塩辛.数の子.するめ.たこ.いか」

 

などが挙げられます。

 

魚介類の場合、後で出てきますが、「まぐろ」以外は、だいたい体を温める食べ物になると思います。

 

魚の脂は血液をサラサラにしますし、体にすっごくいいんですよ。

 

積極的に食べるようにしましょう。

 

 

管理人お勧めのあじのフライ

 

私は「あじのフライ」が好きです。

 

「あじ」をお店で3枚におろしてもらいます。

 

家に帰ったら、しょうゆと酒を半々くらいに混ぜたたれに買ってきた「あじ」をつけておきます。

 

そして、料理の時に、片栗粉をまぶして油であげます。

 

しそを巻いて揚げても美味しいですよ(^^)

 

北海道の味覚 数の子たっぷり「松前漬け」

 

北海道の函館の方に「松前漬け」というのがあって、数の子を昆布などで漬けたものなんです。

 

すっごい美味しいですよ!

 

そのうち、このサイトで私のお気に入りの「松前漬け」を紹介しようと思ってます(^^)

 

 

魚介類といえば北海道!

 

 

北海道は本当に魚介類が美味しいんです!

 

「体を温める 魚介類」はもう自然と日々の生活に馴染んでますよ。

 

魚の脂ののりが違います!

 

私、札幌に住んでいて、いつも思うのですが、観光に北海道に来たら、デパートや観光名所に市場の魚介類は高いなって思います。

 

地元の人は、99%行きませんね。

 

札幌に来たら、ぜひ地元のスーパーや市場に行ってみて下さい。

 

デパートや観光名所に市場より、かなり安くて美味しいですよ!

 

地元にいながら、観光客が行く市場に行った事が無かったんです。

 

そこで、先日ちょっとこのサイトをつくる下見で行ってきたんです。

 

やっぱり高い(@_@;)

 

近所のスーパーや魚やの2割〜3割は高かった。。。

 

近日、「北海道の地元の人が教える安くて美味しいマップ」みたいなサイトつくろうと思ってます♪

 

楽しみにしてて下さいね!

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