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血圧 高い 原因
「血圧が高い状態になってしまう」これにはどういった原因があるのでしょうか？
以下に主な原因と考えられるものをまとめてみました。
塩分の摂りすぎ
塩分の摂りすぎによって、塩分に多く含まれているナトリウムが血管への浸透圧のバランスを崩してしまい、血圧が高い状態へとつながってしまいます。
太りすぎ
太りすぎの場合、血液を全身に送る為に心臓に大きな圧力をかける必要があるので、血圧が高くなってしまいます。
喫煙
タバコに含まれているニコチンが副腎を刺激することによって
- 血圧を高くしてしまう物質を発生させる
- 交感神経が活発になり血管の収縮を引き起こす
などの理由で、血圧を高くしてしまいます。
ストレス
ストレスによって自律神経が乱れ、血圧が高い状態になってしまいます。
このように、血圧を高い状態にする原因は様々で、私たちの日常生活の中にもたくさん潜んでいることがわかります。
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